Основные правила ЗОЖ в осенний период

Холода и дожди — вестники сезонных заболеваний. При такой погоде вирусы размножаются активнее. В этот период организму очень непросто.

Чтобы поддерживать иммунитет и не болеть, пользуйтесь основными правилами ЗОЖ. Это здоровое питание, физкультура и отдых.

Займитесь поддержанием своего физического и эмоционального состояния.

Подробнее — в карточках.